• Quand l'amour fait mal... Article publié par Cosmopolitain en début d'année 2009

    Quand l’amour fait mal... Nombreuses sont les femmes à souffrir durant et après un rapport sexuel et ce, sans qu’il y ait d’infection ou d’allergie, et malgré un bilan gynécologique parfait. Et si la vestibulite était responsable ?

    C'est quoi, la vestibulite ?

    Si le vestibule est la pièce d'entrée d'une maison, c'est aussi la partie en forme de U qui entoure le vagin à l'intérieur des grandes lèvres. La vestibulite est une inflammation de cette « porte d'entrée ».

    Une douleur très intense et persistante lors de la pénétration, ayant comme conséquence une inflammation de la muqueuse et la contraction des muscles du périnée.

    La vestibulite n'est pas détectable lors d'un frottis et seul un spécialiste peut, à l'aide d'un coton tige, la détecter en appuyant sur... le vestibule.

    C'est le test « Q-tip » que vous pourrez reproduire chez vous.

    Ça touche qui ?

    Plus de 25% des femmes ont, auront, ou ont eu une vestibulite.

    Cette souffrance, qui n'est pas une maladie, peut quelquefois être psychologique mais reste un mystère pour la plupart des médecins qui ignorent ce symptôme.


    Les causes de la vestibulite

    Elles sont multiples.

    Aujourd'hui, aucun professionnel n'est en mesure d'indiquer sa cause exacte. Certaines femmes dites « primaires » ont ressenti des douleurs, dès leur première relation avec pénétration, ou même lors de l'utilisation d'un premier tampon périodique.


    Parmi les causes possibles : une prédisposition génétique, un nombre répété de mycoses ou champignons, un mauvais coup ou une chute, une agression extérieur comme une tentative de viol ou des attouchements non consentants...


    Dans certains cas, la présence d'une mère surprotectrice, la peur des hommes, un entourage où prime le « non dit » sur la vie sexuelle, peuvent provoquer la fermeture du muscle du vagin, comme une barrière.

    Idem chez les femmes proches de la ménopause, qui, ne lubrifiant plus suffisamment, ont souvent mal et se contractent.

    Ça se soigne ?

    Oui, en grande partie.

    On vient de le dire, une lubrification insuffisante, souvent par appréhension, amène une pénétration douloureuse. Les lubrifiants sont nombreux, n'hésitez donc pas !

    Enfin, limitez les rapports qui font mal, ceux avec pénétration, histoire de vérifier l'évolution du traitement. Limitez-vous à votre seule véritable envie... ou surtout à d'autres pratiques !


    Avant de recourir à certains extrêmes, (la prise d'antidépresseurs tricycliques ou d'anticonvulsants utilisés pour désensibiliser les nerfs), la solution vient, pour énormément de femmes, de la kinésithérapie et d'une rééducation périnéale. Grâce à cette kinésithérapie, les patientes - qui bien souvent connaissent mal leur sexe - sont désormais en mesure de localiser la douleur.


    Dans son cabinet parisien, Lucette Dubaut, kinésithérapeute spécialisée dans ce domaine depuis 6 ans, reçoit (avec son équipe) près de 250 patientes par semaine.

    Son but : le lâcher prise, pour que les femmes « puissent s'ouvrir comme des fleurs ». Elle ne muscle pas le périnée mais l'habitue à se relaxer.


    « Dans un premier temps, nous apprivoisons cette zone, avec la pointe de l'index, et nous travaillons le muscle contracté. D'abord par un simple massage sur la zone entre l'anus et le vagin et ensuite, par la technique du « contractée relâchée », nous redonnons à la femme la commande de son périnée ».


    Conseils pour gérer une vestibulite au quotidien

    Après la kinésithérapie (et même avant), il est indispensable de ne pas vous relâcher.

    Massez-vous doucement et progressivement la région du vestibule à l'aide d'un ou plusieurs doigts (20 minutes, chaque jour) et idéalement après une relation sexuelle, afin d'accélérer la cicatrisation de la peau. Un petit vibromasseur, avec lequel on pratique le même type d'étirements, peut également faire l'affaire.


    Utilisez pour cela, de l'huile pour bébé sans parfum, de l'huile d'amande douce, de l'huile d'émeu (un remède ancestral utilisé par les aborigènes d'Australie pour ses propriétés anti-inflammatoires et régénératrices), ou encore un peu de lubrifiant.


    Récemment, une patiente de Lucette Dubaut à découvert l'utilisation de l'huile corporelle au jojoba de Dermagor. Pas vraiment prévue pour ça, au départ, cette huile lui sert également de lubrifiant. Une totale réussite. Comme quoi chaque femme peut trouver « son » produit le mieux adapté.


    Rayon pratique, il faut savoir que lorsque l'on contracte, il faut que l'objet, ou les doigts qui se trouvent à l'intérieur du vagin, soient « aspirés ».

    Si doigts ou objet sont légèrement expulsé du vagin à chaque contraction, c'est que vous ne faites pas le bon mouvement et que vous « poussez » !

    Enfin, il faut toujours bien inspirer et expirer pour être détendue et ne pas contracter d'autres muscles en même temps.

    Autres Conseils...

    Certaines règles de vie ou d'hygiène peuvent également atténuer le mal : porter des sous-vêtements en coton blanc (pas de string), les laver avec une lessive sans parfum ni assouplisseur et sans ajout d'eau de javel. Éviter les vêtements trop serrés, utiliser du papier toilette blanc (là aussi sans parfum), et des serviettes périodiques en coton.


    Rayon tampon, n'hésitez pas à l'enfoncer le plus profondément possible, vous ne devez pas le sentir. Pour la toilette intime, (une seule par jour !) n'utiliser qu'un gel spécifique, que vous rincerez à l'eau. Ensuite, appliquer éventuellement une crème aux estrogènes.

    Et les hommes dans tout ça ?

    Le plus souvent patients et présents, 100 % des hommes subissent les maux de leur compagne, sans toujours comprendre. La culpabilité, ajoutée à la peur de faire mal, incite souvent monsieur à vouloir accélérer le rapport, entrainant parfois des éjaculations précoces.


    Frustrations, baisse de libido, séparations, sont malheureusement souvent aussi les conséquences de la vestibulite. Les hommes ont donc un rôle important à jouer, surtout autour de la confiance.

    Raison de plus pour consulter et surtout vous dire que faire l'amour doit être une partie de plaisir... et seulement de plaisir !

    http://www.cosmopolitan.fr/,sexe-la-vestibulite-un-mal-des-maux,2117,1044631.asp

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  • Commentaires

    1
    malothe
    Vendredi 29 Janvier 2010 à 18:25
    Très bon article qui permet d'avancer. Toute fois il serait intéressant de connaître des centres médicaux sur toute la France qui s'occupent de ce probléme...
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    2
    Mardi 4 Mai 2010 à 22:05
    Bonjour Malothe,
    Il ya sur le forum : http//vestibulite.xooit.com une lsite de professionels.
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